風邪予防

はいさい。皆様、季節の変わり目ですが、体調はいかがお過ごしでしょうか？
私は、手洗い、うがいをし、免疫力UPの食材を取るように心がけています！

そこで、今回のテーマは、「風邪予防」になります。
風邪は季節の変わり目である春と秋に流行しやすいと思う方も多いかもしれませんが、
梅雨の時期から夏にかけても、いわゆる“夏風邪”を引いてしまうことがあるので一年中注意が必要です。

ウイルスに感染しないよう、衛生面に注意することが最善の予防策です。また、うがい、手洗いをこまめに行いましょう。 更に、適度な運動やバランスのよい食事、極端な厚着を避けるなど、抵抗力を養い、「風邪（かぜ）をひかない体づくり」を心がけることも大切です。

先程、免疫力を高める食品の活用と記載いたしましたが
な、な、なんと！
ハルハルおきなわにも免疫力UPの商品がございますのでご紹介いたします。